Bewust Door Beweging

De Feldenkrais methode

Maak een nieuw begin: bestrijd pijn en stress.
Blijf je hele leven actief en verbeter je prestaties.
Leer jezelf beter kennen. Beweeg beter en soepeler. Gebruik je lijf anders. Blijf mentaal en fysiek flexibel. Met minder pijn, minder kans op blessures en zonder chronische overbelasting.

Waarom Feldenkrais

Je leert hoe je klachten ontstaan en wat je eraan kunt doen. Je kunt je prestaties verbeteren. En tevens leer je jezelf beter kennen. Word je eigen leraar om zelf (rug)pijn, RSI, bewegings- of houdingsklachten en stress aan te pakken.

Vind zelf de oplossingen voor hardnekkige problemen.

Feldenkrais onderzoekt op een subtiele manier bewegings- en pijnpatronen.

Je klachten worden verholpen omdat alle aspecten bij de bron, de hersenen,

worden aangepakt.

Voor wie is Feldenkrais

De Feldenkrais methode is voor iedereen.

Iedereen kan Feldenkraislessen volgen, ongeacht leeftijd of conditie.

Je kunt individuele sessies boeken of groepslessen volgen.
De individuele sessies worden FI (functionele integratie) en de groepslessen ATM (awareness through movement) genoemd.

Ervaring

Van de gene die u voor gingen

Erik is een zeer ervaren en toegewijd docent. Samen werken we aan zowel mentale als fysieke processen. Met zijn jarenlange ervaring als uitvoerend musicus is hij voor mij de ideale docent/therapeut. Door individuele lessen en groepslessen bij Erik te volgen, krijg ik steeds meer inzicht in mijn gedrag, houding en beweging. Dit helpt mij problemen in mijn eigen lespraktijk te voorkomen. Het stelt mij in staat leerlingen beter te begeleiden bij de fysieke processen van het piano- en contrabas spelen.
Ik vind de Feldenkrais-methode te gek!

Michael von Villiez

I’ve been going to Erik’s group Feldenkrais sessions in Amsterdam North for a year now. They’ve been life changing.
“Awareness through movement” – I have to swallow when I think that these three words can mean so much for quality of life. No mysterious energy flows or other esoteric ideas. Just (very many different) simple movements and taking moments to observe their effects. And so easy to incorporate into everyday life.
I walk better, run better, sit better, lie down better, generally move and even breathe better… and so I’m healthier and happier as a result!

Rahzeb Choudhury

Het ligt voor de hand om te denken dat het een vast gegeven is hoe je lichaam zich kan bewegen. En toch, als je totaal ontspannen bent, zoals onder narcose, dan kan het lichaam alle (on)denkbare bewegingen maken. Je lichaam kan dus meer dan je denkt. Het gaat vaak fout in de aansturing vanuit hersenen.
Met de Feldenkrais-workshops van Erik heb ik in korte tijd geleerd mijn lichaam correct aan te sturen. Zonder lange fysiotherapie. Ik kan weer hardlopen, heb duidelijk minder pijn in mijn nek en ik kan na jaren weer goed eskimoteren. Klachten waar ik maanden of jaren mee tobde, waren binnen een paar sessies verdwenen. Eigenlijk zijn de programmeerfoutjes uit mijn hersenpan ge-Feldenkraist. Geweldig, Erik!

Nico van Rixel

BewustDoorBeweging

KvK 67905978

06-26060644
erik@bewustdoorbeweging.nl

Volg mij op

Kom in contact met mij

Ervaar wat ik voor je kan betekenen.

Ervaar de Feldenkrais methode.