Over mij

Bewust door beweging

De Feldenkrais methode onder leiding van

Erik Winkelmann

Sinds 2011 geef ik groepslessen en individuele sessies volgens de Feldenkraismethode.

Tijdens een studieperiode in Canada kwam in ik in aanraking met deze boeiende bewustheids- en bewegingsleer. Ik werd meteen gegrepen door de grote impact op lichaam en geest.

In mijn praktijk komt Feldenkrais samen met mijn ervaring uit 30 jaar KungFu en TaiChi training en lesgeven. Ook staande meditatie en NeiGong horen bij mijn dagelijkse praktijk. Uiteraard blijf ik verdieping in de Feldenkraismethode zoeken, mijn mentor op dit moment is Jeff Haller.

Mij eigen interesse werd toen gewekt omdat ik na bijna 25 jaar als solobassist in het Metropole Orkest steeds weer tegen lichamelijke klachten aanliep. De Feldenkraismethode heeft mij geholpen deze te verhelpen. Sindsdien hebben meer collega’s uit mijn orkest baat gehad bij mijn groepslessen en individuele sessies.

Maar niet alleen musici hebben profijt van Feldenkrais. In het algemeen kunnen pijnklachten verdwijnen. En hardlopers bijvoorbeeld verbeteren hun lichaamsgevoel en daarmee zelfs hun tijden.

Ervaring

Van de gene die u voor gingen

Erik is een zeer ervaren en toegewijd docent. Samen werken we aan zowel mentale als fysieke processen. Met zijn jarenlange ervaring als uitvoerend musicus is hij voor mij de ideale docent/therapeut. Door individuele lessen en groepslessen bij Erik te volgen, krijg ik steeds meer inzicht in mijn gedrag, houding en beweging. Dit helpt mij problemen in mijn eigen lespraktijk te voorkomen. Het stelt mij in staat leerlingen beter te begeleiden bij de fysieke processen van het piano- en contrabas spelen.
Ik vind de Feldenkrais-methode te gek!

Michael von Villiez

I’ve been going to Erik’s group Feldenkrais sessions in Amsterdam North for a year now. They’ve been life changing.
“Awareness through movement” – I have to swallow when I think that these three words can mean so much for quality of life. No mysterious energy flows or other esoteric ideas. Just (very many different) simple movements and taking moments to observe their effects. And so easy to incorporate into everyday life.
I walk better, run better, sit better, lie down better, generally move and even breathe better… and so I’m healthier and happier as a result!

Rahzeb Choudhury

Het ligt voor de hand om te denken dat het een vast gegeven is hoe je lichaam zich kan bewegen. En toch, als je totaal ontspannen bent, zoals onder narcose, dan kan het lichaam alle (on)denkbare bewegingen maken. Je lichaam kan dus meer dan je denkt. Het gaat vaak fout in de aansturing vanuit hersenen.
Met de Feldenkrais-workshops van Erik heb ik in korte tijd geleerd mijn lichaam correct aan te sturen. Zonder lange fysiotherapie. Ik kan weer hardlopen, heb duidelijk minder pijn in mijn nek en ik kan na jaren weer goed eskimoteren. Klachten waar ik maanden of jaren mee tobde, waren binnen een paar sessies verdwenen. Eigenlijk zijn de programmeerfoutjes uit mijn hersenpan ge-Feldenkraist. Geweldig, Erik!

Nico van Rixel

BewustDoorBeweging

KvK 67905978

06-26060644
erik@bewustdoorbeweging.nl

Volg mij op

Kom in contact met mij

Ervaar wat ik voor je kan betekenen.

Ervaar de Feldenkrais methode.